Как выбрать настоящего диетолога, по мнению зарегистрированного диетолога
Таким образом, вы не растеряетесь еще до того, как начнете свой путь к здоровому питанию
Если думаете о том, чтобы стать здоровее, ваши привычки в отношении еды, вероятно, первое, что приходит на ум. И на это есть веская причина: план здорового питания может способствовать множеству целей в области здравоохранения, таких как улучшение факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний , повышение рождаемости и поддержка здорового старения , среди прочего. Можно с уверенностью сказать, что сосредоточение внимания на своем поведении в отношении еды — это отличный способ решить множество различных проблем со здоровьем, а также просто почувствовать себя лучше, счастливее и энергичнее в настоящем. Тогда возникает вопрос: с чего лучше всего начать ? Здесь в игру вступает великий диетолог.
Если нужна помощь в определении основ, с чего начать, у вас есть конкретное состояние здоровья, которое вы хотите решить, или просто хотите немного мотивации для продолжения пути, может быть полезно привлечь профессионального диетолога в вашем стремлении к лучшему. здоровье. При выборе диетолога следует учитывать множество факторов, которые могут запутать процесс. Но награда за то, что вы нашли отличного диетолога, с которым вам нравится работать, может быть бесценной. Прежде чем вы сдадитесь, мы попросили Ребекку Диткофф, магистра здравоохранения, доктора медицинских наук, основателя Nutrition by RD , дать несколько советов о том, на что следует обращать внимание при выборе человека, который поможет на пути к здоровью.
Интуитивное питание — более счастливый и здоровый способ питания. Вот с чего начать
Узнайте, какие учетные данные вам нужны
В мире здорового питания существует множество терминов и полномочий ( дипломированный диетолог , диетолог, комплексный диетолог). Так как же узнать, для чего каждый профессионал имеет квалификацию? Короче говоря, всегда исследуйте чье-либо образование и полномочия, прежде чем принять решение о совместной работе.
Это важно для обеспечения того, чтобы у них были навыки и инструменты, позволяющие давать вам дельные советы, а также для того, чтобы их услуги нутрициология лечение соответствовали вашему плану оплаты.
Вот несколько ключевых советов, которые помогут вам разобраться в беспорядке и понять, что нужно искать в профессионале.
Все зарегистрированные диетологи являются диетологами, но не все диетологи являются зарегистрированными диетологами.
«Важно отметить, что все зарегистрированные диетологи являются диетологами, но не все диетологи являются зарегистрированными диетологами». — говорит Диткофф. Термин «диетолог» не регулируется во всех штатах, поэтому технически любой, кто интересуется питанием, сможет называть себя диетологом в определенных штатах.
Зарегистрированый диетолог будет иметь после имени «RD» или «RDN»
RDN означает «зарегистрированный диетолог-диетолог» — оба названия, RD и RDN, используются врачами-диетологами как взаимозаменяемые. Название RD/RDN означает, что практикующий специалист:
Получил как минимум степень бакалавра по аккредитованной программе с обширной учебной программой по питанию и естественным наукам.
Прошла диетическую стажировку.
Сдал национальный экзамен, проводимый Комиссией по диетической регистрации (CDR).
Поддерживает свою квалификацию посредством непрерывного профессионального образования
Это строгий процесс, который гарантирует, что RD/RDN будут адекватно оснащены для предоставления безопасных и правильных консультаций по вопросам питания.
Напротив, диетолог или специалист по комплексному питанию, возможно, не заслужил это звание благодаря стандартизированной системе.
«Хотя некоторые диетологи могут иметь образование в области питания без зарегистрированного диплома диетолога (например, степень бакалавра или магистра в области питания), другие могут использовать это звание после прохождения короткого онлайн-курса», - объясняет Диткофф.
Это не значит, что диетологи вредны или не заботятся о ваших интересах, но они могут не иметь того же уровня образования, сертификации и стандартов, что и RD/RDN.
Услуги RD/RDN имеют право на страховое возмещение
Также важно учитывать вопрос страхования. Как объясняет Диткофф: «Только RD или RDN аккредитованы и уполномочены признаваться правительством США как предоставляющие услуги, которые имеют право на возмещение в соответствии с действующими законами о здравоохранении.
Во многих штатах единственными профессионалами, которые по закону имеют право проводить консультации по вопросам питания и получать за это страховое возмещение, являются RD или RDN». страхование и какие полномочия необходимо практикующему специалисту для получения квалификации.
Подумайте о своем «почему» (и запишите его)
«При поиске диетолога подумайте о причине, по которой вы обращаетесь за помощью», — советует Диткофф. «Многие диетологи имеют специализированные области, в которых они практикуют. Поэтому важно искать диетолога, который может помочь вам удовлетворить ваши конкретные потребности и цели в отношении здоровья».
Например, один врач-диетолог может специализироваться на диабете, а другой — на расстройствах пищевого поведения. Другие области специализации могут включать (но не ограничиваться ими): спортивное питание, питание при онкологиях, расстройства пищеварения, сердечно-сосудистое здоровье и педиатрическое питание.
Подумайте о том, почему вы обращаетесь за консультацией по питанию перед работой с кем-то, это также поможет вам получить максимальную пользу от каждого сеанса.
Хотя вы можете работать со своим практикующим врачом над постановкой конкретных целей (и планов по их достижению), вы можете сразу взяться за дело, углубившись в некоторые причины вашего желания внести изменения, прежде чем привлекать к этому кого-то еще. Записывание этих причин также поможет вам не сбиться с курса, если мотивация начнет ослабевать.
Стоит ли проходить тест на пищевую чувствительность?
Вот что говорят эксперты в области здравоохранения
Остерегайтесь красных флажков
«Если это звучит хорошо, чтобы быть правдой, скорее всего, так оно и есть», — предупреждает Диткофф. Она рекомендует держаться подальше от тех, кто предлагает «быстрое решение» или анекдотические советы о том, что сработало для них или другого из их клиентов. Подобные уловки задуманы как инструмент продаж для привлечения людей, но они не основаны на науке и вашем уникальном теле и потребностях.
«Советы по правильному питанию должны быть индивидуальными или основанными на фактических данных. То, что работает для одного человека, сможет не работать для других», — говорит Диткофф. Истинные изменения также часто происходят медленно и требуют терпения. Хотя это не всегда популярно, это единственный подход, который приведет к долгосрочному здоровью и улучшению привычек. Просто спросите любого, кто когда-либо проходил так называемое «волшебное» 30-дневное исправление, но затем через несколько недель возвращался к прежнему поведению!
Подготовьте свои вопросы
После того, как определили кого-то (или несколько человек), с которыми вы хотели бы сотрудничать, будет хорошей идеей подготовить список вопросов для вашей консультации, чтобы вы могли затронуть наиболее важные для вас темы.
Спросите, какова их философия питания.
По словам Диткоффа, многие диетологи предложат бесплатный ознакомительный звонок, чтобы вы могли познакомиться с ними и их стилем и посмотреть, понравится ли вам работать вместе. Чтобы копнуть немного глубже, Диткофф говорит, что вы можете спросить об их философии питания, чтобы понять, согласны ли вы с их общим подходом.
Например, диетолог, который говорит об отказе от целых групп продуктов питания в качестве общей стратегии, может не соответствовать тому, как вы хотите достичь своих целей в области питания, другой человек может найти отклик в этом подходе.
Спросите об их опыте решения конкретных проблем и целей.
Она также рекомендует составить список любых конкретных целей или состояний здоровья, которые вы хотели бы решить, чтобы узнать об их опыте работы в этих областях.
Спросите о страховке заранее.
Наконец, Диткофф рекомендует заранее выяснить логистику страховки и оплаты, прежде чем вы придете на первую сессию. «Вам также, вероятно, захочется узнать, пользуются ли они страховкой или у них нет денег», - говорит она.
«Некоторые диетологи пользуются страховкой, а другие не входят в сеть, но могут предоставить суперсчет для возмещения, если есть льготы, не входящие в сеть», - говорит она. Всегда лучше подготовить всю информацию, прежде чем вам выставят неожиданный счет.
